El muro del peregrino

Es conveniente que la mochila lleve departamentos de acceso rápido, para el agua y es de estimar que lleve impermeable para mochilas, mejor si es ajustable, por supuesto debe contar con cierre en cintura y pecho. 

El tamaño de mochila de debe ser damasiado grande.

-Así evitamos meter cosas por si a caso :)-

Entre 30-35-40 litros es suficiente.

Es muy recomendable y útil pero no es necesario. Más información aquí

Mejor ligero. Siempre hay que llevar saco a no ser que se pretenda dormir en hoteles. En verano incluso es suficiente uno de tipo sábana. 

Y esterilla aislante, aunque no es impresindible puede ser útil, siempre le podrás sacar utilidad, para descanso de los pies, como almohada, como reposo para una siesta…

• 2 o 3 Mudas
• 3 o 4 pares Calcetines. Transpirables y si es posible Sin costuras, y con la punta, laterales de los dedos y el tacón ‘reforzados’ para evitar ampollas.. En la actualidad la técnica en este tipo de prendas ha adelantado mucho, pueden encontrarse de todo tipo. Sobre ellos hacemos la misma recomendación que con las camisetas, y por el mismo motivo; es más, es bastante probable que tengamos que mudarlos varias veces al día, dependiendo del estado de humedad de nuestros pies. Estos es altamente recomendables mantenerlos secos en lo posible, evitando de este modo la aparición de ampollas.  Recomendamos los de Decathlon de travesía. 
• 2 o 3 de Camisetas de manga corta. Camiseta técnica de secado rápido es la más recomendable. Debes tener en cuenta el peso y ocupación de las mismas, la facilidad de lavado y rapidez de secado, es una prenda de la que, dependiendo de tu sudoración, te mudaras a diario.
• 2  Pantalones cortos de senderismo y 1 de largo, o si prefieres dos desmontables, pueden ser útiles.
• 1  Sudadera  o Jersey. Las noches pueden ser frescas, sobre todo en las montañas. Los polares ocupan  y pesan poco, protegen del frío y son sufridos.
• Chubasquero. Lo mejor si cubre la mochila también y no pesa mucho.
• Botas, o calzado de trekking. Como consejo altamente recomendable: Haberlos utilizado lo suficientemente antes de partir como para que sean cómodos, no produzcan rozaduras y no requemen demasiado los pies; hay que tener en cuenta que los pies del peregrino es el objeto más valioso del que dispone, mimarlos es fundamental.
• Chanclas o sandalias para la ducha y para andar cómo al finalizar la jornada, Lo ideal es que puedas usar el mismo calzado para ambas cosas. Pueden ser de dedo o de cintas, estas últimas pueden utilizarse con calcetines.
• Sombrero o gorra.  Es muy importante para protegerse del sol.
• Bañador - opcional. En muchos sitios hay piscinas y si vas por el Camino Norte o el Portugués.

• Cepillo y pasta de dientes.
• Gel y Champú para el aseo. 
• Y/O una pastilla de Jabón para lavar la ropa y, para quien lo necesite, Se puede aprovechar usando el jabón para lavar la ropa también o el champú para ducharse.
  Yo recomiendo llevar en tamaños pequeños no el de familiar e ir comprando cuando se acaba.
  Otras cosas como desodorante o cremas hidratantes según el gusto o necesidad de cada uno pero todos tienen un peso con que carga.
• unas Cuchillas o maquinilla de afeitar para los hombres. Si lo consideran necesario.
• Peine
• Crema solar… eso si puede ser muy importante  en el verano.
• Toalla  Las de microfibras pesan poco.

• DNI, o pasaporte
• Tarjeta Sanitaria, o un seguro médico
• Tarjeta de crédito
• Credencial del peregrino
• Y algo de dinero en efectivo
• Guía del Camino Santiago, sea en papel o digital. También hay aplicaciones para moviles.
• Seguro de viaje

• Tiritas, yodo/Betadine y agujas esterilizadas para pinchar las ampollas.
• Vaselina, para los pies para evitar ampollas, También se puede usar wick waporub
• Son muy recomendables las cremas anti rozaduras para el pie y para el cuerpo.
• Pequeño botiquín con aspirinas o ibuprofeno
• Medicamentos que cada uno necesite
• Kleenex

Si se hace el Camino en compañía lo más sensato es llevar un botiquín conjunto y repartir el peso.

Siempre lleves agua por encima. En verano incluso es mejor llevar una botella grande.
Aunque ten en cuenta que un litro es un kilo.

Puedes usar cantimplora o botellas de plástico para ir rellenando cuando encuentras agua.

Algunos frutos secos, pasas, higos, nueces y, según la época, chocolate, pero siempre vienen bien para dar energía y no te hacen pesado por la digestión.
O algún bocadillo.

Pueden ser útiles pero no son necesarios:

• Gafas de sol
• Una linterna. Los de  frontal son muy útiles
• Una navaja - multiusos. Si llegas en avión puede ser problemático traerla.
• Un set de cubiertos
• Imperdibles y/o varias pinzas, muy útiles para secar la ropa durante o al final de la etapa.
• El móvil,  y su cargador
• Cámara de fotos (si queremos más calidad)
• Auriculares
• Batería portátil
• Libreta y lápiz o boli
• Tapones para los oídos para no escuchar los ronquidos.
• Funda de almohada
• Bolsa para la ropa sucia